homeopatia

Nathaira

Też czytałam kiedyś, że nadmiar witamin może powodować raka. Ale jak się tak człowiek zastanowi.. co dzisiaj raka może nie wywołać? Trochę to smutne.. ale żyjemy już w takim świecie, że ani żywność zdrowa, wokół komórki ze swoimi szkodliwymi falami.. Rolling Eyes

borowiak

Szerszen

Nie wiem Natahairo czy wypada tak narzekać...
Dla odmiany groby Gotów pokazują iż masowo cierpieli na osteoporozę, zwyrodnienia kości, awitaminozę i parę innych paskudnych chorób - i to teoretycznie na naszych terenach, w pożywienie dość bogatych i przy znacznie gościnniejszym klimacie niż ten "na dalekiej północy".

W tym wypadku się zgadzam zwyczajnie z Bianką - zróżnicowana, zbilansowana dieta jest rozwiązaniem lepszym niż wycinanie jakiegoś składnika tylko ze względów ideologicznych a nie faktycznie zdrowotnych.

Do tego, że wegetarianizm jest zdrowszy "z założenia" mnie niestety nikt nie przekona - no ale ten typ tak ma.

Nathaira

No może rzeczywiście nie wypada tak narzekać Wink

Wg mnie właśnie wyeliminowanie jakiegoś składnika z diety ze względów ideologocznych ma sens Wink

no ale ten typ tak ma.. Wink

Tak jak pisałam na początku, każdy ma swoje racje.. Najlepiej niech każdy robi jak lubi i uważa, a będzie dobrze Smile

nasturcja

Woda to związek chemiczny, który odgrywa ważną rolę w organizmie. Jest bowiem odpowiedzialna za prawidłowe funkcjonowanie każdej pojedynczej komórki, tkanki i organu w naszym ciele. Pomaga eliminować toksyny wraz z moczem, transportuje substancje odżywcze do każdej komórki oraz dba o ich prawidłowe nawodnienie. Nie zawiera kalorii. Duże ilości wody są pomocne w odchudzaniu. Woda spożywana bezpośrednio przed posiłkiem (np. w postaci wypitych dwóch szklanek) pozwala na zmniejszenie apetytu. Szklanka wody przed posiłkiem skutecznie pomaga w diecie.
Mamy teraz upały, więc warto przypomnieć do czego może doprowadzić zbyt mała ilość wypijanej wody. O ile bez pokarmu człowiek przeżyje ponad miesiąc, o tyle po kilku (kilkunastu) dniach bez wypijania wody może nawet dojść do śmierci. Mimo, że nie jest ona źródłem energii często zapominamy, że jest jednym z ważniejszych składników pokarmowych. Nie bez przyczyny mówi się, że jest ona “źródłem życia”. Główną rolę jaką pełni w organizmie człowieka to przenoszenie składników pożywienia oraz produktów przemiany materii do narządów i komórek, a także wydalanie z organizmu związków toksycznych. Woda jest składnikiem wszystkich komórek i tkanek i bierze udział w prawidłowym trawieniu przez enzymy, formowaniu kęsów pożywienia oraz w regulacji temperatury ciała.
Zbyt małe nawodnienie organizmu może być przyczyną pogarszania stanu psychofizycznego oraz może prowadzić do: bezsenności, dręczącego pragnienia, rozdrażnienia, zaczerwienienia skóry, braku apetytu, zaburzeń oddychania, wysychania błony śluzowej jamy ustnej oraz osłabienia sił fizycznych. Już 2-3% niedobór wody w organizmie prowadzi do znacznego obniżenia wydolności fizycznej.
Picie małej ilości wody może spowodować obronę organizmu przypominającą to co się dzieje u wielbłądów. Po prostu woda jest magazynowana. Jest to paradoks bo wówczas nasz organizm przestawia się na oszczędną gospodarką wodą i mamy do czynienia z nadmierny magazynowaniem wody.
-----------
więcej czytaj na [link widoczny dla zalogowanych]